Melyik hatásosabb a két edzésforma közül?
Figyelt kérdés
1 éve úgy edzek hogy mindig amikor elmegyek a konditerembe, minden testrészemre ugyan úgy erösítek. Viszont azt hallottam hogy sokkal hatásosabb ha 1 héten 1 testrészt csak 1x dolgozunk meg, úgy elkezdem most, de azért érdekelne hogy valóban hatásosabb e ez az 1 héten 1x-i módszer, vagy az is jó ha minden alkalommal más gépeken de minden testrészemre dolgozok?2011. jún. 29. 03:47
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Bunkóparaszt jól mondja osztottan jobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!