Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » KOndira nncs időm, mert...

KOndira nncs időm, mert lefoglal a suli, de viszont szeretnék edzeni. Milyen edzés ajánlatok otthonra, ami valmait is ér?

Figyelt kérdés

2011. jún. 27. 22:56

❮ 1 2 3 4

31/34 A kérdező kommentje:

Köszönöm,most ezzel is okosabb lettem.

2011. júl. 10. 12:53

32/34 anonim

válasza:

[link]

2012. jún. 16. 17:37

Hasznos számodra ez a válasz?

33/34 anonim

válasza:

Sajnos suliidőben nekem sem lenne időm terembe lejárni.

Vegyél egy kétkezes és 2db 1 kezes súlyót meg 30kg súlyt(kezdésben elég) azzal már tudsz edzeni.

[link]

itt van egy csomó gyakorlat.

2012. aug. 12. 22:25

Hasznos számodra ez a válasz?

34/34 anonim

válasza:

fegyenctrona: [link]

2012. dec. 31. 14:46

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:

Ha olyan mozgást végzek mint az intenzív kifárasztó súlyzós edzés vagy kardiózás pl futás akkor amikor beáll a zsírégetés akkor a vérerekben is ég a zsír? Tehát...

Lejobb edzés görbe hát/ gyenge mellkas ellen?

Mikor használjunk tömegnövelőt és egyéb étrendkiegészítőt? Edzés után rögtön vagy várjunk félórát?

Milyen "szert" javasoltok/ajánlatok nőknek, amit edzés mellé lehet szedni, ami felgyorsítja a zsírégetést és előbb el lehet érni azt, amit szimpla edzéssel kicsit...

Otthoni edzés. Mit ajánlatok?

15éves vagyok nem szeretek edzőterembe járni. Otthon vannaka kézisulyzóim! Milyen otthoni edzést ajánlatok és rendszeres edzés után mikorra lesz láthato az otthoni edzés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!