Hogyan fogyhatnék le, vagy kicsit csinosíthatnám magam? Lent.
Figyelt kérdés
Futni járok szinte mindennap, de sajnos van egy térdproblémám, ami miatt mostanság már nem nagyon tehetem, mert megerőltetem a térdem. Tudtok valami jó tornagyakorlatot esetleg, amivel elkerülhető a baj? Vagy valami jó diétát? Praktikákat?2011. jún. 21. 12:32
2/5 anonim 
válasza:
válasza:1-lábas guggolás szabályosan végrehajtva nem terheli a térdet.
fogyás étrend kérdése.
3/5 A kérdező kommentje:
Igen a biciklin már én is gondolkodtam.. :) A guggolást pedig kipróbálom.. Köszönöm.. :D
2011. jún. 22. 10:39
4/5 anonim válasza:
válasza:nagyon jól teszed, viszont akkor keress utána milyen a szabályos végrehajtás! többek között a térdfeid miatt.
ajánlott továbbá Pavel Tatsouline: a meztelen harcos című könyv, akár neten is megtalálható. ott le van ez írva.
5/5 A kérdező kommentje:
Jajj nagyon szépen köszönöm.. :D
2011. jún. 25. 20:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!