Fegyencedzők, saját testsúllyal dolgozók. Tennétek fel magatokról képet?

A saját testsúlyos edzés nem az izomépítésről, hanem az izomerő fejlesztéséről szól. Ott vannak például a görög szobrok, a spártaiak nem hiszem hogy kokszoltak volna. OK persze, olyat bárki tud faragni stb.

De nézd meg pl Bruce Lee-t (isten nyugosztalja) az eléggé cingár gyerek volt, de azt senki sem vitatja, hogy bivalyerős. Persze ő is edzett súlyzokkal, ezt nem tagadom, de a testépítés akkor még nagyon gyerekcipőben járt. Bruce nagyrészt saját testsúlyos edzést végzett (főleg a gerinc sérülése után).

Meg kéne már érteni, hogy a szép izmokhoz bizony kondi kell, de ahhoz, hogy a 60 kilós gyerek meg tudjon verni egy 110 kilós állatot már inkább fegyencedzés (na meg harcművészet).

1. A fegyencedzés nem az izomépítésről szól, hanem az erőnövelésről innentől kezdve nincs mit mutogatni, mert nem az a cél, hogy szép izmos legyek. Hogy milyen izomzata épül ki valakinek tőle az testépítőként tudhatnád, hogy nagyobb részt múlik a kajáláson. Jó kajával kialakul egy alap izomzat ha rendesen elég hosszú ideje csinálja valaki, de az nyilván messze lesz egy testépítőtől akinek az a célja, hogy nagy izmai legyenek.

2. Nem írtad, hogy lány vagy vagy fiú. ha 20 év körüli csinos lány vagy akkor beszélhetünk privátba a képeimről.