Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mik a leghatásosobb gyakorlato...

Mik a leghatásosobb gyakorlatok vádlira?

Figyelt kérdés
A belső vádlim nagyon lapos. Fejleszteni szeretném.
2011. jún. 10. 10:29
 1/3 WhiteLabel ***** válasza:

leülsz, raksz valamit a sarkad alá, nem túl vastag lécet pl.

súlyok a combodra, minél jobban a térded felé, azért arra figyelj hogy ne boruljon le(én a súlyokra még a barátnőmet is rá szoktam ültetnixD) és felemeled lábúj hegyre a lábadat, közbe feszíted a vádlid, remélem tudtam segíteni.

2011. jún. 10. 10:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
szamárvádli
2011. jún. 10. 10:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
WhiteLabel: A srkam alá teszem a lécet, miért? Nem kell a saroknak éppen mélyre süllyednie inkább? Kösz a válaszokat!!
2011. jún. 10. 11:16

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!