A belső combom hájas, ezen szeretnék változtatni! Vajon a lent linkelt edzés terv segíthet nekem, hozhat eredményt?

látom nagyon nem vagy képben drága.először is,felejtsd el a sok marhaságot amit gondolsz h úgy van ezzel kapcsolatban.

1: a hájad csak akkor fog eltűnni ha kalóriahiányt okozol(vagyis diétázol),nincs átalakítás,nincsenek csodamódszerek.

2: ha nincs kaóriahiány akkor izmosodni fog a combod,és a háj ottmarad,maximum -mivel a combod vastagodott - jobban eloszlik a kerületén.

3: olyan sincs h csak a combomról szeretnék fogyni.a testzsírszázalék -ot ha csökkented akkor az arányosan fog bekövetkezni a tested teljes területén.vagyis a cicik kisebbek lesznek,a fenékről is megy le stb.

4: ne hülyézz le mindenkit aki segíteni próbál,többek közt énis.ha nem ezeket a válaszokat vártad attól még nem mi vagyunk retardáltak.

sok sikert az edzéshez és a diétához,remélem eléred a célod!

"belső combom hájas","Fogynom sehonnan se kell" most akkor ki a hülye?

Alakítsad át, csak előbb várom tőled annak a folyamatnak a leírását, amivel a zsírszövet izomszövetté alakul.

mark86

kérdező! mi a f@sz van veled??? hülye vagy b@zmeg? vagy ideges?

akkor napi 3 rivotril,lefekvés előtt meg frontinkoktél!

mi az anyádnak ugatsz le normális választ?

hájas vagy és fogyatékos!

na most pedig moderáltass szépen mert érveid nincsenek. nem értesz semmihez,talán pofádon kéne alakítani hogy ne tudd így kinyitni és leugatni normális választ!

kérjél szépen bocsánatot attól akit leb@sztál és segítek.

vagy dagi maradsz....

:DDD

mark86

. . . . .. . . . . . . . . . . ,.-‘”. . . . . . . . . .``~.,

. . . . . . . .. . . . . .,.-”. . . . . . . . . . . . . . . . . .“-.,

. . . . .. . . . . . ..,/. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ”:,

. . . . . . . .. .,?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .\,

. . . . . . . . . /. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ,}

. . . . . . . . ./. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ,:`^`.}

. . . . . . . ./. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ,:”. . . ./

. . . . . . .?. . . __. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . :`. . . ./

. . . . . . . /__.(. . .“~-,_. . . . . . . . . . . . . . ,:`. . . .. ./

. . . . . . /(_. . ”~,_. . . ..“~,_. . . . . . . . . .,:`. . . . _/

. . . .. .{.._$;_. . .”=,_. . . .“-,_. . . ,.-~-,}, .~”; /. .. .}

. . .. . .((. . .*~_. . . .”=-._. . .“;,,./`. . /” . . . ./. .. ../

. . . .. . .\`~,. . ..“~.,. . . . . . . . . ..`. . .}. . . . . . ../

. . . . . .(. ..`=-,,. . . .`. . . . . . . . . . . ..(. . . ;_,,-”

. . . . . ../.`~,. . ..`-.. . . . . . . . . . . . . . ..\. . /\

. . . . . . \`~.*-,. . . . . . . . . . . . . . . . . ..|,./.....\,__

,,_. . . . . }.>-._\. . . . . . . . . . . . . . . . . .|. . . . . . ..`=~-,

. .. `=~-,_\_. . . `\,. . . . . . . . . . . . . . . . .\

. . . . . . . . . .`=~-,,.\,. . . . . . . . . . . . . . . .\

. . . . . . . . . . . . . . . . `:,, . . . . . . . . . . . . . `\. . . . . . ..__

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .`=-,. . . . . . . . . .,%`>--==``

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . _\. . . . . ._,-%. . . ..`

fogyatékosOK!!!