fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen sporttal és milyen...

Milyen sporttal és milyen diétával tehetném széppé az alakom? KÉPEK

Figyelt kérdés

19 éves múltam, 163cm vagyok és 53kg. Egyáltalán nem vagyok megelégedve az alakommal, miközben teszek épp eleget, hogy szép feszes lehessek. Aerobik órákra járok hetente 2x ezenkívül még súlyzókkal edzek. Eleget iszok, sok nyers gyümölcsöt, zöldséget, főtt tojást eszek, semmi cukor, liszt, hús. Talán az aerobik nem nekem való, mást kellene mozognom? De a háj eltüntetéséhez kardio kell nem?:( Segítsetek!

[link]

[link]

19/L


2011. jún. 7. 10:18
❮ 1 2 3 4 5 6 ❯
 31/52 anonim ***** válasza:

Teljesen jó formád van.

Viszont ha ennél is feszesebb,szálkásabb,alacsonyabb testzsírt szeretnél az vegaként nem fog menni.

Tojásból,túróból nem tudsz bevinni annyi fehérjét amennyire ehhez szükség van.

A fehérjeturmixot meg ne alkalmilag fogyaszd,hanem építsd be az étrendedbe.Ugyanúgy,mint a sovány húsokat.

Egyébként a sport amit keresel az a fitnesz.

Keress rá a fitnesz modell kategóriára az edzésükre,étrendjükre.

2011. jún. 7. 12:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 32/52 anonim ***** válasza:
Tök más szögből, más megvilágításból van a suna fotózva. Én mindig megmondom, ha valaki kövér, de te nem vagy az.
2011. jún. 7. 14:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 33/52 A kérdező kommentje:
Köszi. De nem tudom a csípőm túl széles, de majd jó kis edzések után 1-2 hónap múlva teszek fel megint képet, hogy hogy alakult a helyzetem az edzés hatására.;)
2011. jún. 7. 14:31
 34/52 anonim ***** válasza:
A csípőd szerintem nem a zsírtól széles. Hanem ott már csont van, nyomd meg, és csont lesz ott, nem zsír, én is szopok ezzel, de ez van
2011. jún. 7. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 35/52 anonim ***** válasza:

Semmi hús: női ökörség.


A tested meg szerintem tökéletes :D

2011. jún. 7. 15:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 36/52 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, de a hasam szélessége, a combom, a kiálló seggem szerintem nem látjátok elég jól!:D FÓKA!
2011. jún. 7. 16:09
 37/52 anonim ***** válasza:
100%

A csípőd egyáltalán nem túl széles, és semennyi háj nincs rajtad. Nehogy fogyni akarj, mivel vékony vagy. Szerintem elég jó tested van.

Az dicséretes, hogy sportolsz, szerintem olyat sportolj, amiben örömöd leled, ilyen egyszerű.

2011. jún. 7. 16:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 38/52 anonim ***** válasza:
100%
Kapásból tudok 10 embert, aki örülne annak ha ilyen lenne, az tuti.
2011. jún. 7. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 39/52 anonim ***** válasza:
100%
Csípőd azért széles mert nő vagy. Egyébként a pasikat jobban vonzza tudat alatt a széles csípő :P
2011. jún. 7. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 40/52 anonim ***** válasza:
100%
Az előző kommentelő színtiszta igazat beszél :D Legalábbis rám igaz...
2011. jún. 7. 18:02
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 4 5 6 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!