Napi szabályos 120 fekvővel nő a mell izomzat vagy csak leégeti a zsírt róla?
Figyelt kérdés
(mert nem mindegy)2011. jún. 5. 14:05
1/17 A kérdező kommentje:
amúgy minden nap lenyomom és egy napot sem hagyok ki pihenésként 2 hete kezdtem amúgy
2011. jún. 5. 14:07
2/17 A kérdező kommentje:
ja és semmit nem szedek!
2011. jún. 5. 14:08
3/17 anonim 
válasza:
válasza:mark86
egyik sem.
állóképességed nő tőle,meg erősebb leszel.
ne is szedj,ráérsz ha nekiállsz edzeni,tornához felesleges...
4/17 A kérdező kommentje:
nem tornázom, de ez alatt hogy erősebb leszek mit értessz? :)
2011. jún. 5. 14:13
5/17 anonim válasza:
válasza:mark86
azt hogy egyre többet tudsz nyomni!
ez a minimum edzés amitől várható némi izom sok jó kaja mellett:
6/17 A kérdező kommentje:
hasznos tanácsokat adsz ezt megfigyeltem más kérdésemnél is! :)
köszi.
de például a súlynyomásnál is érek el valamit?
most kinyomok 65 kilót de ha folytatom akkor később megy például majd a 75kg is? :)
2011. jún. 5. 14:19
7/17 anonim válasza:
válasza:mark86
nyilván! hozzászoksz és izmosabb leszel tehát emelned kell a terhelést.
8/17 A kérdező kommentje:
köszi :)
2011. jún. 5. 14:22
10/17 A kérdező kommentje:
egyik sem.
állóképességed nő tőle,meg erősebb leszel.
ne is szedj,ráérsz ha nekiállsz edzeni,tornához felesleges...
"nyilván! hozzászoksz és izmosabb leszel tehát emelned kell a terhelést."
ejnye akkor csak izmosodok tőle :D
2011. jún. 5. 14:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!