Ezellen tudok valamit tenni, vagy így kell elfogadom magam?
Figyelt kérdés
szóval olyan a genetikám, hogy főleg hasra, derékre hízok. most 171 cm vagyok, és 58 kg. 1 évvel ezelőtt ugyanilyen magas voltam és 10 kilóval kevesebb. nagyon vékony volta, azóta híztam szinte mindenhová, de most hasról, derékról szeretnék leadni, viszont nem szeretném, hogy a többi helyről menjen le. ez így valahogy lehetséges lenne? :/2011. jún. 4. 14:43
1/4 anonim válasza:
mintha én írtam volna ezeket a sorokat. :) hasizom erősítő gyakorlatok. Rubint Réka! az nagyon tuti
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Úgy, h máshonnan ne menjen le, SOHA nem fogsz tudni fogyni, mert HELYI fogyás NINCS! A hasazással csak még nagyobbnak fog tűnni, mert hiába erősödik a hasfalad, a háj még nem tűnik el róla.
3/4 anonim válasza:
válasza:Aerob - kocogás az szépen leviszi a hasad - meg máshonnan is.
4/4 anonim válasza:
válasza:Helyi fogyás nem nagyon van,szóval a zsír általánosan csökken.
Az meg mindegy,hogy milyen a genetikád,ha lecsökkented a testzsírod-ha nő vagy-kb 16-18%ra,szálkásító diétával és aerob edzéssel,akkor nem lesz úszógumi.
Uh tessék szépen testzsír%ot méregetni havonta és edzeni.
Bár az adataidat elnézve neked előbb izmot kellene felszedned,hogy legyen valami formád,mert ha ilyen adatokkal zsíros vagy,akkor semmi izom nincs rajtad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!