Nem vagyok benne ebben a sportba, de GYK-n annyit már összeszedtem, hogy a kaja minősége és mennyisége nagyon fontos. Puszta kíváncsiságból kérdem, hogy az italokra mik a szabályok?
Csak víz meg turmix? Vagy időnként mehet kóla, kávé, sör stb?
A tudósok meg csináljanak végig egy kreatin kúrát napi 1,5l vízzel és utána okoskodjanak.
2011. jún. 3. 10:52
Hasznos számodra ez a válasz?
22/37 anonim válasza:
Jah persze. Látáttok Arnold Schwarzenegger hogy összevan aszalódva? Szerintetek mitől van?:D Felölem igyatok napi 10 litert is az a ti dolgotok. De amikor megöregszel az a sok víz amit megitattok az mind szépen megfog látszani rajtatok. A víz nem növel tömeget!!! Nem lesz jobb a teljesítményed sem!!!! Most direkt hülyítitek itt az embert vagy tényleg ilyenek vagytok?XD A víztől nem nő az izom! Nekem mindegy hogy szét iszátok magatokat az már nem az én dolgom:)
2011. jún. 3. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?
23/37 anonim válasza:
mark86
talán öreg mint a sz.r és szétkoxolta magát! erre nem gondoltál okos? nem azért iszunk vizet hogy izmosak legyünk hanem azért mert kell!!! +egy edzés alatt jobban széthajtjuk magunkat mint te egy év alatt!
Neked agyadra ment valami? Nem a vízzel van baj:S Agyad=0 Azt mondom, hogy a sok vízmennyiség!! Beléd öntök 20 liter vízet és meglátjuk, hogy hol jön ki oké?:D Van egy határ ahol már kész nincs több. Vízb*zi vagy?:) Kell a víz, de nem annyi amennyit te írsz! Most ezen vitázol velem? Elmondtam, hogy nekem mindegy mennyit iszol-.-
2011. jún. 3. 17:05
Hasznos számodra ez a válasz?
26/37 anonim válasza:
mark86
ki dönti el te fogyatékos hogy mennyi víz kell??
a nőklapja vagy a blikk???
szomjas vagyok iszom! egy nyári napon fizikai munkát végző embernek,aki +edzeget is,5-6 liter meg se kottyan!
ki beszél 20 literről te idióta majom? és szerinted egyszerre iszok 6 litert? a vízfogyasztásnak köze nincs a testépítéshez alapvető szükséglet!!! te beszélsz izmokról meg arnoldról és engem agyatlanozol le?
ha megittad a mai 1 literedet húzzál innen mert csak égeted magad....
2011. jún. 3. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
27/37 anonim válasza:
Akkor gondolom te 60 mg C-vitamint szedsz naponta, mert pár okos megmondta, hogy veseköved lesz ha többet veszel. Ennyit a tudósokról. Arról nem is beszélve, hogy, 1,5-2liter víz az ajánlott naponta, DE ebbe nincs benne a nehéz fizikai munka, a hatalmas tápanyag bevétel, és az esetleges étrend kiegészítők. A másik pedig, hogy nem tudom hol ültél biológia órán. Bár lehet 12 évesen osztod az észt... A szervezet annyi folyadékot/tápanyagot vesz fel amennyire neki szüksége van, a többi kiürül normális módon. Tehát ha túlzabálod magad kifosod, ha sokat iszol kipisálod. Akkor meg mi a retkes ***** köze van Schwarzi arcához a víznek? Arról nem is beszélve, hogy valószínű a szteroidok mellett majd pont a víz miatt néz ki így...
2011. jún. 3. 17:55
Hasznos számodra ez a válasz?
28/37 anonim válasza:
1- K*rvára nem azért iszunk hogy izmosak legyünk
2- kiváncsi vagyok, hogy nekem, vagy neked lesz hamarabb veseköve.
2011. jún. 3. 18:56
Hasznos számodra ez a válasz?
29/37 anonim válasza:
Nem olvasom a nők lapját sem a blikket:) de agyilag se vagyok zokniXD
2011. jún. 3. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
30/37 anonim válasza:
Nem vagy zokni de akkor ez milyen biológiai folyamat , hogy :"De amikor megöregszel az a sok víz amit megitattok az mind szépen megfog látszani rajtatok." Tehát amit megiszok az mind bennem marad öregkoromig aztán eszébe jut a víznek hogy ki kéne jönni és kijön vagy mi?
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: