Hány éves kortól érdemes szedni a Keményebb Koxokat ill fehérje porokat? És Melyiket érdemesebb szedni?

mark86

hagyjuk rá! csak annyit mondok hogy amit itt olvasol,azt testépítők mondják,akik tudják mit csinálnak!

nem érdemes vitázni vele, mindig lesznek olyanok akiknek zöld az ég és piros a fű mert azt halották..

De a 90 napos diéta a legjobb szálkásitó most hallottam... :D

Kedves kérdező!

A fehérje porokat nem "szedni" érdemes, hanem szükséges! (bizonyos esetekben)

Melyiket érdemesebb szedni ?

A fehérje létfontosságú tápanyag, akkor "érdemes" kiegészítésként szedni, ha a napi fehérjebeviteled kevés.

(én ebben 100% biztos vagyok, hogy az)

A koxokat meg annak érdemes használni, aki ért hozzá és valamilyen meghatározott célja van vele. Tehát neked nem kell, mivel akkor nem kérdeznéd.

Neked inkább tanulni kell (elméleti és gyakorlati síkon is) és az étkezésedet tökéletesíteni.

Addig minden más csak pénzkidobás!

mark86

és melled nő tőle!!! bizonyított tény!!! mondta a dietetikus meg rumlis répa!

Ennek az alapja a szója fitoösztrogén tartalma.

Nem jelentős, nem is érdekel, de:

A szója egy rendkívül olcsó és ezért nagy haszonnal eladható tápanyag. Viszont rendkívül allergén -a tejhez hasonlóan, autoimmun betegséget okozhat és rendkívül káros.

Egy jó nagy átverés, hogy a szója egészséges.

Ha érdekel valakit a téma, rakok fel linkeket....

én nagy ívben kerülöm. :-))

amigo, a linkeket nem kell felrakni, a való életben bebizonyosodott h egészséges. A vegákat figyeld meg, jóformán hús helyett a szója a fő eledelük és náluk van a legnagyobb élettartam és a betegségek náluk nagyon ritkák.

A fitóösztogén tartalom a sima szójában van nagy szában ami génkezelt a szójafehérjeizolátumok nem jelentenek veszélyt ilyen szempontból. De amúgy ez a fitó dolog is kacsának bizonyult mível a rendszeres szója fogyasztók (vegák) nem érzékeltek ilyen tüneteket.