Teljesen leszeretném adni a hasamat, de nincs túl sok időm. Kérlek írjatok kemény tornagyakorlatokat írni, amivel mindenképp lemenne? Naponta hányszor kéne megismételnem?
Figyelt kérdés
Kérlek adjatok tanácsokat akár ezen kívül is, mert lekell adjam.:)2011. máj. 31. 06:47
1/3 anonim 
válasza:
válasza:megfelelő étrend és megfelelő edzés kell. nem a gyakorlatok keménysége miatt fog lemenni, hanem elsősorban a megfelelően betartott étrend miatt. body.builder.hu alapismereteket javaslom elolvasásra.
2/3 anonim válasza:
válasza:mark86
diéta és intarvallumos futás!
3/3 anonim válasza:
válasza:Koncentrált zsírégetés nincs! Tehát, ha a hasadról szeretnél fogyni, máshonnan is fogsz! Sok futás+diéta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!