Itthoni edzéssel melyik izomcsoportot mivel tudom fejleszteni?
Figyelt kérdés
Gondolok én ilyenre, hogy : fekvőtámasz stb... konditerembe nem akarok menni, pénzem se lenne rá most. Van itthol 1db 1kezes súlyzóm, boxzsákom, ugrókötelem :). Pontosan az érdekelne, hogy , vállat,mellet,kart(tricepsz,bicepsz,alkar),hátat milyen gyakorlatokkal tudom formázni/mozgatni? Előre is köszi!
18/F
2011. máj. 17. 20:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Húzódzkodás, fekvőtámasz és fekvőtámasz kézenállásban fal mellet.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az egész tested, tornászok sem járnak konditerembe, mégis nézz rájuk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!