Hogyan tudom fejleszteni a gyorsaságomat (közelharcban/utcai harcban) és a reflexeimet?

Habár nem hiszem, hogy konkrétan ezt keresed, de ezen már el lehet indulni valamerre...

[link]

Iskolázással-vagyis csak akkor ütheted ki a kombinációt,ha az edző felemeli a pontütőt.

És ellépés nélküli sparringgal.Leraktok valamit a földre,és nem léphetsz át rajta,sem hátra nem mehetsz,csak oldalra és így bunyózzatok minden edzésen.

A lényeg,hogy folyamatos legyen,ne legyen üres menet,kivárás benne,nem kell tiszta erőből.

Az utolsó pár menetben az utolsó percben mindig szól az edző,hogy csak belharc,szóval a kesztyűink végig összeérnek és ilyen közelről ütünk,hajolgatunk,védekezünk,itt már nincs oldallépés sem,helyből megy.

A küzdelembe meg legalább percenként csinálj egy ritmusváltást.

Megy a bunyó oda vissza és belepörgetsz egy 4es-5ös kombót.

Pesten gyere le hozzánk.

és akkor tolhatod is, amiket előzőekben leírtak.