Miért szökött fel a pulzusom?

Évek óta rendszeresen sportolok, több mint egy éve step aerobicozok, min 5x egy héten. Ma sem csináltam másként, mint szoktam, eddig sosem volt bajom, de ma 25-30 perc után hirtelen azt éreztem, hogy össze vissza kalapál a szívem. Próbáltam kicsit levinni a pulzusom, de amint nekiálltam újra kicsit intenzívebben mozogni megint éreztem, hogy ugrál a szívem. Mértem vérnyomást is, 105/75 volt, 189-es pulzussal. Egy jó 10-15 perc múlva 119/76 volt, és a pulzusom is 85 lett. Még sosem történt velem ilyesmi. Mitől ugrott fel a pulzusom? Semmit nem csináltam másként, és intenzívebb sem volt a mozgás mint máskor.