Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha a mell alatti izmot edzésse...

Ha a mell alatti izmot edzéssel "megnövesztem", akkor a mellem is nagyobbnak fog tűnni? 22/L

Figyelt kérdés

2011. máj. 10. 17:08

1/2 anonim válasza:

igen :)

2011. máj. 10. 17:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Magyarul a mellizmodat megerősíted. És igen nagyobb lesz. Ha pedig lóg akkor a mellizom felső rostjait érdemes megcélozni egy kis edzéssel. De nők esetén óvatosan kell mellre edzeni mert nem biztos, hogy szebb lesz tőle.

2011. máj. 10. 18:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a jobb? Ha egyik nap mell-bicepszezek, és másik nap hát-váll-tricepszezek, vagy ha egyik nap mell-váll-tripeszezek, és másik nap bicepsz-hátazok?

Milyen otthoni gyakorlatok vannak amivel felső tetemet tudnám edzeni? Has mell és kar izmokat

Mell izmomnak esetleg valami baja lehet?

A mellkas tágító gyakorlatokat mint pl áthúzás, légző guggolás lehet mindne nap csinálni vagy eztis bekell iktatni pl a mell eddzéshez?

A szegycsontom körüli mellizomra hogy tudok gyúrni? Milyen gyakorlatok? Vagyis a felső mell középső részére, a felső mellizmom lejt kiszögben a szegycsontomra...

Azt akarom kérdezni, hogy szerintetek ez jó edzésterv? Hétfő Mell Kedd Hát Szerda Váll Csütörtök Pihenőnap Péntek Láb Szombat Kar Vasárnap Pihenőnap Has edzés minden edzés végén.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!