Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha naponta fél-egy órát...

Ha naponta fél-egy órát görkorizok fogyhatok vagy csak izmosodni fog a lábam?

Figyelt kérdés

2011. máj. 5. 20:16

1/2 anonim

válasza:

Nekem hugom görkorizik, és mivel átlagos alkatú, fogyni nem fogyott tőle, viszont izmosabb lett a vádlija, combja. Bár nem tom te milyen alkatú vagy, de ha van 1 kis felesleg akk biztos fogysz vele vmennyit, mivel mozogsz.

2011. máj. 6. 08:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

a testtömeg táplálkozás / étrend kérdése.

2011. máj. 6. 14:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyiknek látszódna hamarabb az eredménye, ha naponta háromnegyed órát eddzenék, vagy ha 2 naponta másfelet?

Hallottam még régen olyat, hogy csak 2 naponta eddzünk, mert az izom nem akkor fejlődik amikor használjuk, hanem amikor regenerálódik, pihen. Ez igaz? Ha igen,...

Melyik jobb edzésterv futáshoz szerintetek? Naponta egy perccel növelem az adagot, vagy egy kidolgozott terv?

Melyik hatékonyabb: ha naponta 3x tornázok 20 percet (intenzívebb gyakorlatokkal) vagy ha a nap végére beiktatok egy 60 perces ("nyugisabb") tornát?

Edzésterveknél miért nem lehet naponta ugyanazokat az izomcsoportokat megdolgoztatni? (Mondjuk 5 nap edzés és 1 nap pihenő vagy ilyesmit miért nem lehet? )

VoK-ba ketrecfocira foglalni kell pályát vagy minden nélkül lehet menni? Naponta meddig lehet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!