Miért fáradok el hamar?
Figyelt kérdés
Focit sportolok és már pár perc futás után kapkodom a levegőt. Miért van ez?2011. máj. 3. 12:44
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Apránként fuss egyre többet... Strapabíróbb leszel.
Vagy már régóta állandó a kapkodás? Akkor nem tudom.
2/6 anonim válasza:
Orvos látott? Nem vagy túlsúlyos? Nincs valamilyen szívbetegséged? Nagyon nem vagy edzésben?
3/6 anonim válasza:
Én sem tudok futni, nem izomból, hanem tüdőből nem bírom, meg a szívem se bírja, pedig elvileg makkegészséges vagyok, labor szt. De 5 perc futástól én már alig állok a lábamon, kiver a víz, nem kapok levegőt, a szívem kiugrik a helyéről. Erősítő tornát szoktam tolni, de a futás nem megy sajna:( De itt GYK-n olvastam egy tippet, ez a link volt benne, hogyan edzzünk, ha 30 percet le akarunk tudni futni, a nulláról indulva: [link] . Még nem mertem megpróbálni elkezdeni:D Ciki, ha az utcán megbámulnak, mert futok 5 ház távot és fordulok vissza hazafele:D
4/6 A kérdező kommentje:
Nem vagyok tulsúlyos, hetente 2x van edzés mindíg ottvagyok hacsak nem jön közbe valami. viszont van egy kis szívzörejem. ez lehet a baj?
2011. máj. 3. 15:21
5/6 anonim válasza:
válasza:Heti két edzés elég karcsú.
Azért nem bírod,mert nincs állóképességed.
Rakj be mellé heti 3 kocogást.
6/6 anonim válasza:
válasza:Az ilyen kérdésekre én mindig azt mondom, hogy konzultálj az orvosoddal. Baj nem lehet belőle. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!