fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért nem fejlödik a tricepsze...

Miért nem fejlödik a tricepszem? Tricepsz gyakorlatok?

Figyelt kérdés
A bicepszem már elég nagy, hozzá képest a tricepszem egy semmi. Ugy hallottam fekvötámasz jó rá de az se használt. Milyen tricepszgyakorlatokat tudtok amitől nagyra nőhet a tricepszem?
2011. ápr. 28. 16:22
 1/4 anonim ***** válasza:

[link]

rendes súlyzós edzéshez képest a fekvőtámasz lóf@sz.

+ rendes kaja, meg eddz másra is.

2011. ápr. 28. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 TOMAtm ***** válasza:
100%
tolódzkodás,lehetőleg súllyal.csigás letolás.mást nem szoktam rá csinálni mert nekem meg ha nem csinálok rá semmit sem akkor is nagyon látszik.
2011. ápr. 28. 17:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Ha a tricepszedet fekvőtámasszal akartad fejleszteni, akkor úgy megnézném a bicepszedet hogy mi lehet az az elég nagy :D


Le kell járni terembe... vagy normális súlyzókat venni otthonra.

2011. ápr. 28. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
van egy saját konditermünk és rendszeresen edzsek is csak tricepszgyakorlatokat nem tudtam
2011. ápr. 29. 08:19

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!