Szerintetek mennyi izmot tudok így felszedni? (lent)
kajára oda figyelek
napi 30 tolódzkodás,30 húzódzkodás hátra, 30 biceprszre
a "kajára odafigyelek" az általában azt szokta jelenteni, hogy fogalma sincs a kérdezőnek a táplálkozásról. :D
Egyébként ez semmi, nulla, fing :) Ettől nem fogsz felszedni semennyi izmot.
ez nem túl sok minden így összesen :)
van egy csomó oldal ahol leírják részletesen az edzésterveket , meg minden mást is .
nem vagyok ekkora gyökér szval ne okoskodjatok....
mindenki ezzel a body builderes cuccal jön...tudom a mértékeket midnent....csak szerintetek megfoglátszódni ?
a "bádibilderes" oldalt meg azért linkeljük, mert ott le van írva szépen, hogy hogyan kell táplálkozni, izmot felszedni, edzeni... Ha az állatkert oldalán lenne leírva, akkor jobban tetszene? Vagy ha a SOTE oldalán lenne? Esetleg a femina.hu-n? A lényeg az lenne, hogy elolvasd, de sajnos te is olyan kis nyomi vagy, aki meglátja, hogy jaj milyen oldal, és rögtön bezárja.
Na akkor viszont nincs más, tolódzkodjá, meg húzódozzá sokat, és majd jó nagy lesző! Hozzája meg egyé krumplis téttát! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!