Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék izmot felszedni?

Hogyan tudnék izmot felszedni?

Figyelt kérdés

Focizok és elég vékony vagyok(178cm/62 kg), viszont szeretnék izmosodni egy kicsit. Nem akarok kétajtós szekrény lenni, de azért egy szálkás, izmos fizikumot szeretnék, kb. ilyenre gondoltam:

[link]

Milyen itthon végezhető edzéssel érhető ez el?

2011. ápr. 7. 16:26

1/3 Neji

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=KU9XZdC_jPs&feature=related

2011. ápr. 7. 16:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ez sehol nem izmos

2011. ápr. 7. 22:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

járj el soksor úszni, sztem attól hamar izmosodsz

2011. máj. 1. 12:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mivel tudnék egy kis izmot felszedni magamra?

Mennyi idő alatt tudnék felszedni 20 kiló izmot?

Szerintetek mennyi izmot tudok így felszedni? (lent)

Natúr tejsavófehérjét hogyan szedjem? Milyen adagokban és 1 nap hányszor? Pár kiló izmot akarok felszedni emellett edzek is.

Heti 3x2 órát küzdősportra járok. Ha szeretnék 2-3 kg zsírt veszteni és kb. ugyanennyi izmot felszedni néhány hónap alatt, mire figyeljek?

Mennyi izmot tudnék felszedni júniusig?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!