Hogyan és mivel tudnám erősiteni a belsőcombom legjobban?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 27. 10:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
A combnak feszítő és hajlító izmai vannak, így ha valamit erősíteni akarsz a combon, akkor ezeket kell.
2/4 TOMAtm 
válasza:
válasza:edzőteremben van rá gép.olyan amelyiknél a lábad alapból széttárt állapotban van és súlyt kell összenyomnod vele.
otthoni edzésre kb a teszkóban van ilyen fordított rugós izé,ilyen expander féle lábra, lányoknak.
3/4 anonim válasza:
válasza:GreenTea
A combközelítő izmok kicsik, nem sokat ér el vele, ha azokra edz. Az egész combot kell erősíteni és akkor lehet szép eredményt elérni.
4/4 A kérdező kommentje:
lovas vagyok és azért ott kéne egyrészt mert nincs rendes térdtámaszom mert gyenge ott a lábam :/
2011. ápr. 27. 18:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!