Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szeretnék kocogni, hogy kell...

Szeretnék kocogni, hogy kell lélegeznem, hogy ne szúrjon az oldalam?

Figyelt kérdés

Soha nem tudtam futni, de most az idegrendszeremet szeretném megerősíteni vele, a futást ajánlották. Csak hogy én soha nem tudtam futni mert össze-vissza kapkodom a levegőt.

2011. ápr. 27. 09:34

1/1 anonim

válasza:

GreenTea

Viszonylag lassú, egyenletes tempóba vedd a levegőt az orrodon.

2011. ápr. 27. 15:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha 6km/h sebességgel gyorsgyaloglok az hatásos zsírégetés szempontjából? Vagy inkább kb. ezzel a sebességgel kocogni, vagy futni?

Lenne kedve vkinek velem kocogni esténként? XVI. keruletben lakom, de egyedul nem birom rávenni magam.

Mikor érdemes kocogni? Reggel éhgyomorra vagy este, vacsora után két órával?

Majd télen elakarok kezdeni kocogni, van egy kis pocakom és zsírégetés lenne a cél, mit kell tennem hogy zsírt égessek, de az izom ne lássa a kárát? Mert azt nem...

Szerintetek lehet olyan cipoben kocogni, amibol kivettem az eredeti belest?

Szerintetek ha napi rendszerességgel eljárnék futni, nem sokat csak kocogni ilyesmi akkor kb mennyi idő alatt fogynék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!