Csajok szerintetek az hatásos, ha egy héten 5× vagy 6× elmegyek úgy, hogy egy nap futok egy nap biciklizek?

Na jó ezen szerintem ne veszekedjetek.

Ezek mellé igen még szoktam felüléseket is csinálni.

A célom ezzel az, hogy lefogyjak vagy 4-5 kilót + hogy formásodjon illetve erősödjön a fenekem, lábam. Meg hát jó lenne kicsit mozogni mert egész nap bent ülök a gép előtt és zabálom a sok csokit. Egyébként az étrendemen is finomítottam. Utánanéztem a dolgoknak és most aránylag még egészségesen is eszem. Ráadásul ha most 15 évesen megszokom ezt az életformát, később sem lesz belőle problémám. :)

Amúgy ezt a csokizabálós izét ne úgy képzeljétek, hogy el vagyok hízva. Nem, csak ha így folytatom biztosan el fogok.

Meg amúgy is hallottam, hogy a futásnak sok jótékony hatása van.

Egyébként a cipőre én sem fordítok nagy figyelmet. Azt veszem fel ami van és amit nem sajnálok futásra. Persze gondolom egészségesebb a futócipő, de már önmagában a futás is jó.

Tehát még egyszer mondom, ezen ne veszekedjünk.

Amúgy én nem vagyok valami kitartó típus, tehát hogyan tudnám csábítóbbá tenni a dolgot? :D Tehát biztos lesz olyan, hogy semmi kedvem nem lesz menni. De nem szeretném abbahagyni, ha már elkezdtem.