Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Pihenőnapon is igyak protein...

Pihenőnapon is igyak protein turmixot?

Figyelt kérdés

Nincs konkrét étrendem ezért félek,hogy kevés tápanyag jut be a szervezetembe.

Illetve tejjel tényleg nem szabad inni?


2011. ápr. 16. 09:44
 1/5 anonim ***** válasza:
a tej nem való felnőtt embernek csak csecsemőnek mert azok még nem tudják megemészteni a szilárd táplálékot... hülyeség. ha nincs étrended akkor teljesen mind1, hogy beviszed-e azt a 20-30g fehérjét mert az úgy sem ér így sz@rt sem.
2011. ápr. 16. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim válasza:
41%
kedves mark93: te komplett hülye vagy.
2011. ápr. 16. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

GreenTea


Az étrendkiegészítőket értelem szerűen az étrended kiegészítésére kéne használni. Ha neked nincs étrended, akkor nincs mit kiegészíteni, tehát fölösleges!

Tejjel azért nem isszuk a tápkieget, mert sz@rabb a felszívódása. Akit meg az érdekel, hogy tejjel jobb íze van, az zabáljon süteményt!

2011. ápr. 16. 11:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
2. válaszoló: megindokolnád a válaszod?
2011. ápr. 16. 11:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim válasza:

A zsírmentes tej is jó, a zsír az ami a felszívódást gátolja!

A turmix edzés után kell, pihenő napon ha a reggelid 6-7 tojás és beviszel egész nap a zsírmentes!! testsúlyod 1,5x esét akkor nem kell!

Sőt a testsúly x2 fehérje grammban a koxosoknak számít csak, aki tisztán edz kifossa a felesleget...

2011. júl. 24. 16:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!