Pihenőnapon is igyak protein turmixot?
Figyelt kérdés
Nincs konkrét étrendem ezért félek,hogy kevés tápanyag jut be a szervezetembe.
Illetve tejjel tényleg nem szabad inni?
2011. ápr. 16. 09:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:a tej nem való felnőtt embernek csak csecsemőnek mert azok még nem tudják megemészteni a szilárd táplálékot... hülyeség. ha nincs étrended akkor teljesen mind1, hogy beviszed-e azt a 20-30g fehérjét mert az úgy sem ér így sz@rt sem.
2/5 anonim válasza:
kedves mark93: te komplett hülye vagy.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Az étrendkiegészítőket értelem szerűen az étrended kiegészítésére kéne használni. Ha neked nincs étrended, akkor nincs mit kiegészíteni, tehát fölösleges!
Tejjel azért nem isszuk a tápkieget, mert sz@rabb a felszívódása. Akit meg az érdekel, hogy tejjel jobb íze van, az zabáljon süteményt!
4/5 anonim válasza:
válasza:2. válaszoló: megindokolnád a válaszod?
5/5 anonim válasza:
A zsírmentes tej is jó, a zsír az ami a felszívódást gátolja!
A turmix edzés után kell, pihenő napon ha a reggelid 6-7 tojás és beviszel egész nap a zsírmentes!! testsúlyod 1,5x esét akkor nem kell!
Sőt a testsúly x2 fehérje grammban a koxosoknak számít csak, aki tisztán edz kifossa a felesleget...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!