Az aminosav helyettesítheti a fehérje turmixot?
Aminosavak
Az aminosavak gyártástechnológiailag sima ízesítetlen fehérjepor tabletta formában. Fehérjebevitelre nem alkalmas. Szerepe az, hogy amikor gyorsan van szükség kis mennyiségű, pár gramm fehérjére, nem kel negyed kanalas turmixszal bíbelődni. Ez lehet étkezések közben, edzés előtt, után, de igazából szerepe a diétában van.
alapismereteket olvasd át
egy adag turmix kb 50-100 tablettának megfelelő aminosavat tartalmaz, a felszívódás ugyanaz, hiába van lebontva..
ezekszerint szted mi éri meg jobban?
kérdező
te nem vagy komplett esküszöm.
5000ft az amino ami 25 adag és van benne ha 12g amino ami azt jelenti hogy az egészben van 300g szóval vettél 300g proteint /aminosav formába/ 5000ft ért,hát gratulálok neked ügyes vagy.
300g protein van 1200-1300g csirkemellben,viszont az csak 1800ft kb.
gondolkozz el ezen kicsit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!