Azt tanácsolták nekem, hogy úgy tudok szálkásítani, hogy egy féle izomcsoportra egyszerre minél többet csinálok, mit gondoltok erről?

Tehát mondjuk mellre fekve nyomás, majd tárogatás és ezt megállás nélkül annyiszor ahányszor bírom. Akadt egy problémám: tegnap kipróbáltam így az edzést, de harmadannyit bírtam mint szoktam csinálni, amikor úgy teszem ezt az egészet, hogy megcsinálok egy sorozat tárogatást, majd 10 mp pihi, has, ugyanannyi pihi, váll, megint pihi, és csak utána tértem vissza a mellre, ezáltal csomót pihent. Így sokkal többet bírtam, ennek nem több értelme lenne? Aki ajánlotta az azt mondta, hogy majd belejövök idővel...