Futásnál mi a helyes levegővétel?
Figyelt kérdés
2009. febr. 27. 13:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Orron be, szájon ki. Vagyis tudtommal :P
2/2 anonim válasza:
A légzést a lépésszámhoz kell igazítani, hosszútávon általában kettes, illetve hármas légzést lehet alkalmazni. Ez azt jelenti, hogy kettő, vagy három lépésig tart a belégzés, és ugyaneddig a kilégzés. Ezt neked kell kitapasztalni, hogy melyik kényelmes/felel meg az edzettségednek. Kellemes mozgást! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!