Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futás közben mindig fáj a...

Futás közben mindig fáj a sípcsontom, miért csinálja ezt és mitől lehet?

Figyelt kérdés

Hogyan, milyen gyógymódokkal szüntethetném meg a fájdalmat?

2011. ápr. 3. 14:19

1/2 anonim

válasza:

GreenTea

Lehet a túlsúly miatt vagy nem megfelelő cipő viselete, rossz futástechnika, esetleg a láb deformitásaiból is adódhat, de lehet, hogy csak kicsit edzetlen még. Szerintem csonthártya gyulladás lehet. Ezt olvasd el: [link]

2011. ápr. 3. 14:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

fantasztikusan jó oktató videó a futásról:

http://www.youtube.com/watch?v=0hqspH_OTzA&feature=player_em..

2011. ápr. 4. 19:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futás közben zene halgatás adjatok párat. :D?

Maximális sorozatszámmal edzés közben, és rengeteg csirkemell, rízs, zöldség, meghozza ereményét?

Két hónapja futok. Először a térdeim fájtak de az egy pár hét után elmúlt. Most pedig a sípcsontom mellet fáj a lábam. Erőltessem vagy pihentessem?

Nem érzem edzés közben az izmot! Mit tegyek?

Futás közben elkezd fájni a sípcsontom, ez mitől lehet?

A sípcsontom és mellette lévő izmom fáj sportolás közben. Mi lehet a baj? Gondolom h megterhelem, de normális testalaktőú vagyok és előtte nem volt ilyen problémám....

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!