Két hónapja futok. Először a térdeim fájtak de az egy pár hét után elmúlt. Most pedig a sípcsontom mellet fáj a lábam. Erőltessem vagy pihentessem?

Figyelt kérdés

2011. okt. 30. 12:05

1/2 anonim

válasza:

Milyen cipőben futsz?Terepen,aszfalton?

Mert tipikusan akkor szokott a sípcsont melletti izom fájni,túl nagy terhelést kapni ha rossz a cipő,vagy a futási technikád

2011. okt. 30. 12:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

[link]

2011. okt. 30. 20:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Izomláz! Pihentessem vagy mehetek ma órára?

Meghúzódott a nyakam, ilyenkor mit ajánlott tenni? Próbáljam mozgatni, vagy pihentessem?

Boxedzésen másfél hete kaptam egy igen nagy ütést az orromra (nem vérzett, elváltozás nincs). Visdzont azóta is érzékeny és fáj, ha finoman nyomom oldalról....

Mi tegyek? Tegnap leestem a lóról és a fenekemre pottyantam. Ha pihenek, a derekam nagyon fáj. Ha mozgok, akkor bejáródik és nem fáj. Holnap ismét lovagoljak, vagy...

Pihentessem vagy inkabb mozgassam? Melyik neki a jobb? Art a mozgas?

Egy kicsit pihentessem a tornát?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!