Heti edzéstervet hogy készítsek? össze-vissza edzek.
Figyelt kérdés
4 nap torna, 2nap pihi, 3 nap torna , pihi, ... és így tovább, nincs rendszer. mikor kell pihenőnap?
melyik nap mi tornáztassak, hasat pl lehet minden nap?
2011. márc. 26. 12:15
1/2 anonim válasza:
Hát én edzéstervvel nem tudok szolgálni de vagy 2naponta csináld (1nap edzés, 1nap pihi, 1nap edzés...) vagy 3 naponta csináld egy héten pl: Hétfő-Szerda-Péntek vagy Kedd-Csütörtök-Szombat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!