Kezdő férfinak gyúráshoz milyen kiegészítőt érdemes szednie?
Figyelt kérdés
Barátom szeretne gyúrni, meglepiből szeretnék venni neki egy kezdőcsomagot. Creatine, protein, mit ajánlanátok?2011. márc. 21. 13:51
1/9 anonim 
válasza:
válasza:kreatin kezdőknek felesleges!
multi pro pak és edzés utáni turmix
lehet tejsavófehérje(100% whey protein)+dextróz
vagy komplett tömegnövelő,pl volumass35,ha nehezen hízik jumbo,normális étrend mellett más nem kell!
2/9 anonim válasza:
válasza:még 1 izületvédő mehet ha van rá keret pl.joint x
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Vegyel neki: kitartäs, aläzat, szorgalom tabikat! Kezdökent föleg erre van szüksege.
Többivel räer ö meg kesöbb is
4/9 anonim válasza:
válasza:szorgalommal kitörölheti ha edzés után nem jut gyorsan felszívódó tápanyagokhoz az izomzata! alázattal meg nem tudja bevinni a megfelelő mennyiségű vitamint!
ezek is kellenek,de nem hulyék találták ki a tápkieget mert unatkoztak!
5/9 anonim válasza:
válasza:Ha välasztekosan, bösegesen etkezik egy KEZDÖ, HOBBY szintü testepitö, annak böven eleg, ami a napi 5x-i etkezesben benne van. Fölösleges egyböl ezeket a szarokat szedni, ezen a szinten.
6/9 anonim válasza:
válasza:én tartom a véleményem hogy turmix és vitamin kötelező,ezek nem szarok,el lehet nélkülük is érni egy minimális szintet de hogy pont akkor ne kapjon tápanyagot a meggyötört izom mikor a legnagyobb szüksége lenne rá az a hulyeség netovábbja!
8/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
tudsz valami oldalt vagy boltot ajánlani ahol ezeket meg lehet kapni?
2011. márc. 21. 14:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!