fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Testépítés! (Kérdésed túl...

Testépítés! (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú )?

Figyelt kérdés

Tömegelek és ezt az étrendet követem már 1 éve arra vagyok kiváncsi hogy eddig jol csináltam -e?


07:30 100g zab + 30 g power protein + 1 szem multi enzyme

10:00 125 g csirkemell + 50g rízs + 2 db paradicsom

12:30 125g csirkemell + 100g rízs + 10 g olivaolaj + uborka

13:30 edzés ( edzés közben isotec)

14:30 turmix ( 30g whey pro + 50 g dextróz)

15:30 125 g csirkemell + 100g rízs+ paradicsom

18:00 125 g csirkemell + 50 g rizs + uborka

20:30 5 tojás ( 3 sárgája)

23:00 250 g zsírszegény túró + 5 g lenmagolaj


A szénhidrátot mindig változatom most 300-350 g ch vagyok de szoktam lenni 500 is


17/F 170 cm 74-75 kg alacsony testzsírral


a válasz előre is köszi!:)


2011. márc. 11. 11:27
❮ 1 2 3 4 5 ❯
 31/41 A kérdező kommentje:
hát igen Drugs bunny is egy példakép!nagy tudása van ehhez a sporthoz az biztos csak a modora néha nem tetszik
2011. márc. 11. 18:31
 32/41 anonim ***** válasza:
100%
Bunny igazi példakép,a modorával semmi baj nincs,viccesen magyaráz el mindent,nagyon bírom:D nagy arc!
2011. márc. 11. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 33/41 A kérdező kommentje:
Jaja elég nagy arc:D:D
2011. márc. 11. 18:38
 34/41 anonim ***** válasza:
ez az életmód/sport nem a kislányoknak lett kitalálva! gondolj bele kap napi 100-200 kérdést,persze hogy lesz@rja az illemet mikor ott az alapismeretek amiben minden le van írva és nem olvassák el (kérdés előtt kötelező),ugyanazokat a baromságokat kérdezik 100x,én hallgatom az audioblogjait,nézem a bbtv-t és szerintem őszinte,és jól látja a dolgokat minden téren!
2011. márc. 11. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 35/41 A kérdező kommentje:

Én is amikor olvasom a hülye kérdéseket már engem szétb@sz az ideg pedig csak elkéne olvasni az alapismereteket!

a BBTV-t én is szoktam nézni , meg a flash-t is.Anno 2005-2006 ban nem nézet ki szarul!:)

2011. márc. 11. 18:46
 36/41 anonim ***** válasza:
derrick fórumot láttátok már? tiszta szégyen!
2011. márc. 11. 18:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 37/41 A kérdező kommentje:

nem láttam!

a google ba beütöttem nem találtam meg!

elküldenéd a linket?

2011. márc. 11. 18:54
 38/41 A kérdező kommentje:
megtaláltam:D
2011. márc. 11. 18:56
 39/41 anonim ***** válasza:

[link]

az egész a bb.hu, és Bunnyiék meg a bbtv-ben szereplő testépítők fikázásáról szól!

2011. márc. 11. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 40/41 A kérdező kommentje:
Gecc hogy oltogatják Bunnyt meg a scitec et! SZÉGYEN az a fórum
2011. márc. 11. 19:09
❮ 1 2 3 4 5 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!