Milyen izmokat mozgat meg ez a "gyakorlat"?
2011. febr. 18. 22:26
2/7 A kérdező kommentje:
köszi :)
2011. febr. 18. 22:38
3/7 A kérdező kommentje:
köszi :)
és még azt szeretném kérdezni ,hogy mellizmora otthon hogyan tudnék gyúrni ?
2011. febr. 18. 22:39
4/7 anonim 
válasza:
válasza:mell, tricepsz, váll, has, alsó hátizom
fekvőtámasszal (de óriási, látványos eredményt ne várj)
5/7 A kérdező kommentje:
gondoltam ,hogy nem egyből minden :D azért nem vagyok superman .
de akkor ez mind ?:o
2011. febr. 18. 22:58
6/7 anonim válasza:
válasza:hát nagy mellizmokat konditermi edzéssel tudsz elsajátítani.De az itt látható videón nem hiszem hogy ilyesmiről lenne szó.Ő a saját súlyával edz szerintem ez hosszu évek kemény munkája.Jó úton elindulhatsz efelé fekvőtámaszokkal huzódszkodásokkal kézenállásokka,de mondom évek kérdése.És a kifinomult egyensúly érzék se 2 perc...
7/7 anonim válasza:
válasza:...vagy esetleg egy erőnövelő konditermi edzés útján is elsajátíthatsz nagy teherbirású izomzatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!