Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mitől van az, hogy az intenzív...

Mitől van az, hogy az intenzívebb futást nagyon kicsi ideig bírom, és utána a lábam is fáj, olyan mintha rogynék összefele?

Figyelt kérdés

Mi lehetne rá a megoldás?

2011. febr. 16. 15:03

1/1 anonim

válasza:

Gyenge,edzetlen a lábad és nincs hozzászokva a terheléshez.Fuss többet,eddz rá guggolással,kitöréssel stb.Erősebb és kitartóbb lesz.

2011. febr. 16. 15:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek most melyik öblítőnek van a legtartósabb és intenzívebb illata? Olvastam itt már mindent, én a mostani álláspont alapján kérdezem.

Melyik hatékonyabb: ha naponta 3x tornázok 20 percet (intenzívebb gyakorlatokkal) vagy ha a nap végére beiktatok egy 60 perces ("nyugisabb") tornát?

A gyors (intenzívebb) vagy lassabb futással ég el több zsír?

Az intenzívebb vagy a lassabb tekerés a hatásosabb szálkásítás szempontjából?

16 éves f vagyok most fogok elkezdeni konditerembe járni tapasztaltak véleményére vagyok kíváncsi hogy ilyen korban milyen táplálékkiegészítőt kéne szednem hogy...

Vettem egy push up barst (olyan mint ha fekvotamasz csak intenzivebb) 16 eves vagyok lehet valami bajom tole?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!