Szeretnek venni egy kombinált kondigépet itthonra!
Eggid is edzettem itthon, de most mégjobban rá akarok kapcsolni!
(napi 150 hasprés, 2 sorozat *20 bicepsz 6kg- mal, + egy kis tricepz!
A kérdésem h hol találok egy olyan oldalt ahol leírják h hogyan kell használni egy ilyen gépet? Vagyis ahol leírják az összes gyakorlatot amit el lehet rajta végezni! Olyan kene ahol az is le van írva h hogyan kell helyesen csinálni a gyakorlatot és h mire kell oda figyelni!
Köszönöm!
2011. febr. 6. 23:11
1/6 anonim válasza:
minden gép más,különböző gyakorlatokra alkalmas.
Linkeld be milyet szeretnél.
2011. febr. 7. 08:06
Hasznos számodra ez a válasz?
2/6 A kérdező kommentje:
Szia!
Még én se tudom hogy milyet akarok venni, mert használtan szeretném, szval majd olyat ami lesz!
Szerintem gyakorlatbeli különbség nincs a kombinált kondigépek közt!
-Van felülről a csűrő vagy mi, amivel hát mögé lehet huzni!
-+ a ládgyakorlatok!
2011. febr. 9. 15:40
5/6 bix válasza:
továbbá nem árt ha lehet állítani a padot, hogy akár 45 fokban is tudjál nyomni mellre, vállazásnál pl nem árt ha teljesen függőlegesbe is lehet tolni (nakbólnyomás) valamint a pad középen "törhető" azaz állítható a szöge, mert lábfeszítéskor és hajlításkor is úgy a jó. ha van valami konkrét elképzelés sokkal többet lehet mondani, az "ezt szeretném megvenni, mi a véleményetek elég lesz?" kérdés feltevésével:D így túl sok szempont van amit fel lehet sorolni hogy mi lenne még jó rá, de nem biztos hogy ez neked releváns, így felsorolni is értelmetlen:) szerintem ha kialakult hogy mire van keret, és be is tudnád szerezni akkor tedd fel:)
2011. febr. 10. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?
6/6 anonim válasza:
Nekem pont ilyenem van:) Csak egy tanács! Ilyen gépeket jobb használtan venni, mert ezekbe nem sok mindent lehet "elhasználni" viszont jóval olcsóbbak mint újanan!:)
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: