Power95 kérdése:
A szobabiciklivel ugyanannyira lehet égetni a zsírt mint futással?
Figyelt kérdés
2011. febr. 6. 19:56
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehet ugyanannyit égetni, viszont a futás hatékonyabb, megfelelően végezve ugyanannyi idő alatt több kalóriát égethetsz el vele.
2/4 anonim válasza:
lószart, a szobabicikli alig éget. a futás viszont piszkosul és remek alakformáló is. ha viszont felülsz egy normál bringárg az is sokat segit az ègetèsben, mèg az izomlàzat is eltünteti a lábban
3/4 anonim válasza:
válasza:Ezzel nem értek egyet. A futást is lehet igen kevéssé hatékonyan végezni, úgy, hogy hiába lohol az illető, egy dekát sem fogy. Viszont a szobabiciklivel megfelelő módon, például a szerintem legkiválóbb intervallumos kardióval jelentős mennyiségű zsírt lehet égetni, különösen, hogy az ilyen jellegű edzés után az anyagcsere jó ideig felfokozott marad, tehát lesz egyfajta "utánégetés".
Abban viszont teljes mértékben igazat adok, hogy egy ütős intervallumos futás kalóriaégető hatása nagyobb, mint egy ugyanannyira jól összerakott intervallumos szobakerékpározásnak.
4/4 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat !
2011. febr. 9. 14:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!