Szobabiciklivel sikerült már valakinek formásítania testét?
Figyelt kérdés
Ki milyen gyakran bicajozott és mennyi idő alatt érte el az ideális alakot? Nem fogyni szeretnék, mert csak kb 5 kg feleselegem van az meg szinte semmi. :)2011. febr. 6. 20:52
1/1 anonim 
válasza:
válasza:ideális alak...? bár én férfi vagyok,de ahhoz nekem a szobabicikli kevés.azt elmondhatom,hogy jól formálja a combot,némileg az alsó lábszárat is,erős fokozaton,meg fogytam is tőle,mivel kardió edzésről van szó.(nekem kellett fogynom,mert kövér voltam)heti 3x csináltam 20-30 percet.
szerintem ha nem szeretnél fogyni,akkor inkább guggolj,csinálj kitörést,vagy csak keveset biciklizz(tíz perc,negyed óra)
meg google a barátod,vannak fennt remek alakformáló gyakorlatok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!