Fogyni szeretnek legalabb 10 kilot. Mi a velemenyetek? Napi 20 perces szaladassal es hetente ket konditeremmel es persze kiegyensulyozott dietaval el tudnam erni a celomat? Vagy ajanlanatok esetleg mas mozgast?
Figyelt kérdés
2011. febr. 3. 21:38
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ne szaladás hanem kocogás,és ne 20 perc hanem 1 óra legyen. Ha jó a diétád biztos a siker!
2/6 anonim válasza:
nem írtad hogy lány vagy e vagy fiú
3/6 anonim válasza:
válasza:Diéta a kulcs, a többi csak extra.
4/6 anonim válasza:
válasza:Szaladás... OMFG Vagy lány, vagy homok.
5/6 anonim válasza:
válasza:Akkor is letudsz fogyni ha csak kevesebbet eszel,a kocogással meg csak óvatosan,mert a haveromnak olyan étvágyat csinált,hogy mióta kocog,azóta hízott 2 kilót.
6/6 anonim válasza:
válasza:Ha csak fogyni akarsz, nem feltétlenül kell a konditerem. Persze hozzá lehet csapni, de szerintem felesleges.
Hetente négy-öt alkalommal végzel 20 perc intervallumos futást, azzal már óriási eredményt érhetsz el. Sokkal többet, mint napi egy óra, azonos intenzitású futással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!