Vékony vagyok, létezik olyan táplálék kiegészítő amely erősít (konditeremmel persze), de nem befolyásolja a hormonok működését?

Nem is tudtam hogy létezik olyan tömegnövelő ami befolyásolja.

Kedves kérdező nyugodj meg, nincs olyan táplálékkiegészítő - fehérje, tömegnövelő, kreatin - ami a hormonműködésre hatna. Ezek magas tápértékű ÉTELEK, amik KIEGÉSZÍTIK a táplálkozást. Onnan jött a nevük

ülj le 1-es! millió kérdés volt már, millió helyen le is írták, hogy mit és mennyit kell enni, mert ugye ez az alap. mert kaja nélkül úgy sem fogsz fejlődni.

azt is leírták, hogy mi a különbség a gyógyszeripari készítmények és a táplálékkiegészítők között, mert ugye ami befolyásolja a hormonháztartásod az nem tápkieg, hanem gyógyszer. ergó bármelyik tápkieget használhatod mert semmi köze a hormonokhoz, de normális kiegyensúlyozott étrend nélkül lehet nem lesz sok haszna.

és .... és.... és....