Hogyan tudom erősíteni az ujjaimat?
Figyelt kérdés
21 éves srác vagyok, elég gyengének tartom a kézfejeimet és az ujjaimat a testalkatomhoz képest, hogyan tudnék ezen változtatni???? pl. fekvőtámasz ujjhegyen????2011. febr. 2. 14:37
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Kettlebell.Erősebbek lesznek az ujjaid,a csuklód,de mellette az egész tested is.
4/7 anonim válasza:
válasza:ujjaid????!!! nem inkább a fogás erősséged akarod növelni mert akkor az az alkar
5/7 A kérdező kommentje:
a szorításom szerintem nem rossz, szobamérlegen 90 kg-ot szorítok két kézzel, csak az ujjaimat tartom olyan kis csenevésznek :)
2011. febr. 2. 17:10
6/7 anonim válasza:
válasza: 7/7 A kérdező kommentje:
köszi a videót, nagyon komoly!!!
2011. febr. 3. 17:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!