Mit csináljak az első fél órában?
Figyelt kérdés
Ha a testünk a mozgás első fél órájában izom mozra edzek utána futok. de mi legyen az az izom munka?2009. febr. 5. 21:41
11/13 A kérdező kommentje:
nem toom h te most miért írtad ezt
én csak meg köszöntem a többi választ is de nem csak azokat csinálom(futás) hanem a többit is senki nem pontozott le
2009. febr. 7. 21:03
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Futós válaszoló vagyok.
igen, egy hónap alatt erősödni fog a kitartásod, erre írtam, hogy érezhető lesz az eredmény. Ezen kívül látszani is fog, nagyító nélkül is kezded észre venni magadon, hogy itt-ott alakul a tested formája, és ez egyre inkább így lesz! :)
Okosan csináld, lassan! Fogyásnál enyhe intenzitással sokáig!:)
13/13 A kérdező kommentje:
és ezt a futást tudom biciklizéssel helyettesíteni? és ha igen akkor naponta mennyit kellene? ja és nem szobabiciklin szeretnék.
2009. febr. 12. 20:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!