Mellre, hasra és karra, melyek a legjobb edzési gyakorlatok?
Figyelt kérdés
Vagy esetleg többféle. Eldöntöttem, hogy itthon punnyadás helyett inkább edzeni kéne ezekre az izmokra.
Kajákat is javasolhattok.
Mondták már többen, hogy miért nem edzek...
Vannak izmaim, de nem túl nagyok, és formásak.
185/85, igazából semmi nem látszik ebből a 85 kilóból.
2011. jan. 19. 17:51
1/2 Clem 
válasza:
válasza:Tessék itt találsz edzéstervet, étrendet és mindent ahhoz hogy az alapokat el tudd sajátítani....:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!