Mennyit és hogyan kell erősíteni hogy erősebb legyen a mellizom? Ha erősebb lesz a mellizom akkor a mell is jobban fog nőni? 1 kg súlyzóm van.17/l

nem, ezt miből gondoltad?

Amúgy 1kg-os súlyzóval szerintem még a mellizmaid sem fognak túlságosan erősödni, ilyen 1kg-os súlyzókat csak formáláshoz használnak.

"csak az van nekem, azt olvastam neten hogy súlyzózástól erősödik a mellizom így nőlhet a mell is.

De igaz hogy nem szabad túlzásba vinni?"

nem baj, az sem rossz végül is, az 1kg-s is több mint a semmi ;)

Szerintem ettől nem nő a mell, de a mellizom erősödhet, fejlődhet, nagyobb lehet és így talán nagyobbnak tűnhet a mell, de hülyeséget nem akarok mondani :D

Túlzásba meg szerintem nem lehet vinni, pláne kis súlyokkal ;)

Szóval hajrá, szép formás leszel ;)