Rendszeresen futók, válaszolnátok néhány kérdésemre?

1. heti 6X

2. este csak azért mert este szoktam edzeni

3. magamat és a ruhámat semmi mást

4. testépítés, kerékpározás

5a. ilyen nincs... előfordul, hogy nincs kedvem de amikor eljön az időpont akkor gondolkodás nélkül felállok és megyek futni mint egy droid

5b. semmi extra. Fecske, zokni, cipő, vékony mackó nadrág, kapucnis cipzáros pulcsi, sapka... ha -10 foknál hidegebb van akkor még valami szimpla kesztyű

7. Vörös puma teremcipő

1. Minden nap és 4 km-t de azt úgy hogy itt ahol lakom van egy nagy domb és én 2 km-re lakom tőle arra felfutok aztán vissza és még hazafele is végig dombon fölfele kell mennem:D

2. Én este fele szoktam mert azt olvastam meg hallottam hogy este 6kor a legideálisabb a szervezetnek az állólépességet javító mozgás (futás, stb)

3. Telefon és fülhallgató (nyáron egy kis flakon víz, de sztem télen ez nem kell)

4. Én amerikai focizok mellette meg kondiba járok

5. Mindig van kedvem hozzá:D

6. Én felveszek egy vastagabb mackónadrágot, póló, egy vastagabb kapucnis pulcsi meg sapka

7. Egy sima Nike teremcipőben szoktam futni

Remélem segítettem, jó futást:DDD

1. Négyszer: Kedd-szerda kb 12 km kis dombbal, péntek 18 km, vasárnap amennyi belefér hegyen.

2. Mindegy, csak ne legyen sötét.

3. Hogyhogy mit? Én kutyariasztót, mert sajnos kell. mást nem.

4. Sajnos semmit.

5. Nekem mindig van kedvem. Alig várom!

6. Hát téli futócuccot (Kalenji, Saucony).

7. Saucony

6.

1.altalaban mindennap minimum 4km

2.reggel koran a masik edzesem elott

3.semmit, mp3 lejatszot, es melegito ami rajtam van , jol beoltozom

4.judo

5.az olimpiara gondolok, meg arra hog yvan celom es h jo kondim legyen

6.nem kell tulsagosan beoltozni mert a mozgastol ug yis meleged lesz , de polo pulover (van amikor 2) es anorak kivulra..ugyen ez alul 1 nagyon meleg gatya es/vagy anorak /nelkul