Naponta hány órát kell sportolni?

Vagy a harmadikért. :)

Bocsi az OFF-ért!

Hát a negyedik hely biztosan a tiéd mert azt a felhasználómat kidobták :D Azért van most ott a napocska a nevem után :P Akkor ebben teljes mértékben megegyezünk. Egyszerűen minden bajom van ha ki kell hagyni egy edzést. És nem azért mert én akkora nagy állat akarok lenni, nem egyszerűen szimplán szeretem csinálni. Olyan ez nekem mint egy számítógép függőnek a számítógép. Nem tudok nélküle meglenni, sőt nyáron ha amikor tehetem napi két edzést is lenyomok :) pedig sokkal jobban fejlődnék, ha nem csinálnám ilyen sokszor, de mint írtam megszállott vagyok.

Abban is egyet értek veled, hogy mindenkinek kellene lennie napi 30 perce egy kis testmozgásra. Viszont kezdem lassan rohadtul unni ezt az egész testmozgás/fogyókúra témakört (már itt az oldalon). Ezeknek aztán tökmindegy mit írsz tojnak le magasról. Most nem akarom magam fényezni de én igenis 30kg-ot lefogytam majd 15-öt visszatömegeltem úgy, hogy jelenleg is kockás a hasam és nem vagyok egy gidrány alkat. Tehát valamennyire csak értek hozzá az Istenit! De tök mindegy mit írok, itt a fogyókúrás témakörbe csak a nők lapjás baromságokat tolják. Itt a sportba meg lassan csak ilyen kérdések lesznek, hogy tudok nyomni 40 fekvőt akkor már király vagyok? Na mindegy már nagyon elkanyarodtunk a lényeg, hogy eddzünk keményen! :D

Gyanús volt, hogy a napocskamentes Saten, nagy "riválisom" csak megállt a fejlődésben. :)

Egyetértek Veled az oldallal kapcsolatos megjegyzéseidben. Viszont szembe kell nézni vele, hogy ez a honlap pont ezért van, hiszen "amit máshol nem mertél... itt megkérdezheted!". Ki akarna ezzel odamenni egy személyi edzőhöz személyesen, hogy 40 fekvő 13 évesen jó teljesítmény-e. Itt bátran megkérdezheti, mert ha valaki igényét is érzi arra, hogy cukkolja, fikázza szegénykét, akkor is valamelyik Kérdezővel teszi ezt, nem pedig mondjuk a 7.A-s Jakab Józsival, aki Debrecenben lakik. Ha valamelyik kérdés nem tetszik, akkor nem válaszolunk rá. Viszont nagyon is hálásak tudnak lenni azok, akiknek segítünk a szakértelmünkkel. Mert igen, értesz hozzá, értünk hozzá! Sokan a testépítés, az erőedzés és bármilyen sport világában szinte már betegesen félnek a paradigmaváltásoktól, és így nehéz bátorítóan újat mondani. Mindenki a maga sorsának irányítója, és ez maximálisan érvényes a sportra is. Valakinek ez életút, például nekünk. Mellesleg, Saten, a lehető legjobb függőséget választottad. :) Csakis támogatni tudlak benne.

Hajrá, és igen, eddzünk keményen!