Lépcsőzőgépet használok naponta 30 percet, mennyi idő után látszik meg majd az eredmény a fenekemen?
Figyelt kérdés
2011. nov. 21. 13:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:hogyan táplálkozol? (fehérje, energiabeviteled, energia igényed, testtömeged?) mennyi zsírod van?
2/2 anonim válasza:
Szia!
Én is 30 percet edzek naponta sztepperrel a legerősebb fokozaton és fogyókúrázom mellé. Egy hónap alatt 8 kilót fogytam a kettőt kombinálva, de nagy súlyfeleslegből. (103kg-ról 95kg-ra) Ha megmondod a saját paramétereidet talán tudunk viszonyítani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!