100 felülés naponta meglátszik majd az eredmény 1 hónap múlva?
Figyelt kérdés
2010. júl. 10. 05:41
1/6 anonim 
válasza:
válasza:IGen, föként ha nem egyben csinálod a 100-at, hanem 10-es csoportokban és közben mindig hagysz 1 perc szünetet - sokkal jobban birod, és hatásosabb is.
2/6 anonim válasza:
válasza:Azért az a 100 nem olyan sok. Ha nem akarsz többet inkább csinálj reggel és este 100-at és ne csak egyfajta felülést.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha nincs zsír a hasadon, akkor meglátszik, de ha zsírégetés miatt akarod csinálni, akkor nem sokat ér a felülés. Akkor inkább futni menj.
5/6 anonim válasza:
válasza:Hát én úgy csináltam hogy délelőtt 200+50lábemelés fekve aztán este is ugyanez vagyis 400felülés+100lábemelgetés de most 1 időre bekellett fejeznem mert műtöttek
6/6 anonim válasza:
válasza:100 felülés nem sok. rengeteg embert láttam (balfékek), akik ennél sokkal többet csináltak, és nem volt kockás a hasuk. Én kb 30-at csinálok heti szinten, mégis megvan a 6pack.
az eredménye meglesz, nem fáradsz el olyan hamar a felülések közben. kockás lesz a hasad? nem hinném...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!