Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Aki rendszeresen gyúr annak...

Aki rendszeresen gyúr annak érdemes-e otthon szoba biciklizni hátsó formásítás szempontjából?

Figyelt kérdés

2010. dec. 4. 21:20

1/2 anonim válasza:

Igen ,mindenkepp.Artani nem arthat.Kardio edzest mindenkepp be kell iktatni az edzesedbe legalabb heti egy alkalommal,25-30 percet,bicikli,vagy futas,esetleg uszas.A szoba biciklin a hegyi tempo a legcelszerubb,amennyiben izmot novelni szeretrnel.26/l

2010. dec. 4. 23:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi :D

2010. dec. 5. 15:42

Kapcsolódó kérdések:

Otthon kondizom rendszeresen. Egy francia rúddal most 20,5kg-ra van állítva és 2db egykezes súlyzóval 8kg/db. Edzéstervem is van, aránylag minden izomcsoportot...

Heti egyszeri aerobik órával, két testneveléssel és egyszeri futással/otthon tornával hány kalóriára van szűkségem egy nap? .

Ajánlanátok otthon elkészíthető fehérjeturmixot, amihez nem kell mesterséges tömegnövelő szer?

Milyen edzéssel tudnám OTTHON vastagítani a vádlim?

13 éves vagyok. Szeretnék erősödni. Mit ajánlotok? Van otthon franciarudam, egykezes súlyzóim, és 20 kg súlytárcsám. Elkezdhetem az otthoni súlyzózást?

Sok tojásom van otthon. Mit süssek? Csakis a piskóta jöhet úgy-e szóba?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!