Lehet egy nap 2x edzeni hasat vagy lehet, de nem érdemes?
Figyelt kérdés
2010. dec. 2. 19:33
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Bővebben? hogyan edzed ?mennyi ideig?
2/6 A kérdező kommentje:
Lábemelés fekve, negativ haspadon hasprés. Max 15 percet vesz igénybe, mert a pihenő idő alacsony.
2010. dec. 2. 20:08
3/6 anonim válasza:
válasza:Amennyiben nem teljes lefárasztásig, bukásig edzel az egyes alkalmakkor, akár edzhetsz kétszer is egy nap. Ha csak kondicionálni, feszesíteni akarsz, akkor még érdemes is. Viszont ha növelni akarod a hasizmodat, és azért edzel, akkor érdemesebb lenne inkább naponta csak egyszer, és bukás közelébe vinni az edzést.
4/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem 1 héten 2x is csak időpazarlás... Ha zsír van a hasadon, akkor úgyis mindegy, ha nincs zsír, akkor úgyis látszik a kocka.
5/6 anonim válasza:
válasza:A has nagy izom tehát akár naponta edzheted de napi 2x teljességgel felesleges.
6/6 anonim válasza:
válasza:A has kvára nem nagy izom... Akkor combozzál, vagy hátazzál...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!